{"product_id":"給大人的關係心理學-建立界線的藝術找回關係主導權打造無懼人言的強大內心","title":"給大人的關係心理學：建立界線的藝術，找回關係主導權，打造無懼人言的強大內心","description":"\u003cp\u003e　　每個人都渴望擁有良好的人際關係，但現實生活卻充滿了挑戰。\u003cbr\u003e　　我們渴望親近的人，未必能熱絡起來；\u003cbr\u003e　　我們想避開的人，卻可能必須假意周旋；\u003cbr\u003e　　朋友、同事可能因為誤會而疏遠；\u003cbr\u003e　　原本親密的家人，也可能因為價值觀差異而產生摩擦⋯⋯\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　身而為人，就一定會苦惱於人際關係，在不適當的關係裡受傷、難過，更衍生出各種情緒壓力。心理諮商師柳惠寅說：「因為不自在或倦怠，就選擇和所有人斷絕關係，這樣的做法並不能享受到自由，反而會更加地孤獨與寂寞。」本書以心理諮商專業結合案例、故事、韓劇及電影等，深入淺出地剖析成人世界的關係難題，提供實用的應對策略！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　▍靈活擺脫關係壓力、負面情緒，突破人際困境！\u003cbr\u003e　　人生最需要的關係心理學，從「我」出發，與世界溫柔相擁\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　我們所經歷的諸多關係問題，往往源於不理解對方的心情。書中介紹許多有趣的心理學，幫助我們理解在不同情境下的心理和行為模式，讓關係困境柳暗花明！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　★認識「刺蝟困境」，維持關係的適當界線\u003cbr\u003e　　說明各種人際關係中人們渴望親近又害怕受傷的矛盾心理，學習如何在保護自我的同時，也與他人建立連結，維持健康的關係。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　★克服「被動攻擊」，保持自身情緒穩定\u003cbr\u003e　　闡述被動攻擊以沉默、冷淡等間接方式表達情緒的行為模式，以及如何不受其影響，跳脫負面情緒的泥沼，找回內心的平靜與自在。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　★理解「互惠原則」，打造雙贏的人際關係\u003cbr\u003e　　人際關係需要雙向的付出，本書將引導你擺脫「只在需要時才出現」的互動模式，讓關係更加穩固長久。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　▍敷衍、憤怒、無禮、放飛對方、背後議論⋯⋯有時也是必要的？\u003cbr\u003e針對親情×友誼×職場的疑難雜症，打造絕妙實際的對策！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　人生在世，除了與自己和解，更要懂得如何與他人相處；而想要擁有良好的人際互動，需要不斷學習和練習──我們無法掌控一切，但可以學習如何應對！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　★不在關係中受傷＆不被誤會的心理法則：學習拒絕的藝術，擺脫「好人」枷鎖\u003cbr\u003e　　從「場獨立性」與「場依存性」探討自卑感對人際關係的影響，並提供循序漸進的四階段拒絕練習，讓你不再害怕說「不」，勇敢表達需求！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　★不費力也能獲得好感的心理法則：掌握溝通技巧，與不同性格的人都能和平相處\u003cbr\u003e　　探討幽默的兩面性、道歉的時機等心理學，並分析理性與感性、計畫型與即興型等不同性格特點，教你如何理解、包容差異，找到最舒適的相處模式。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　★應對無禮、擺脫執著，變得自在的心理法則：因應特定關係挑戰，找到最佳解方\u003cbr\u003e　　針對迴避型人格、完美主義者、老頑固、小討厭等不同類型的人，提供「以怒為盾」、「自利偏誤」等具體的應對策略，讓你不再為難搞的人際關係感到困擾。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　這不只是一本探討人際關係的心理學書籍，更是一本幫助你在人際互動中找到力量和智慧的行動指南。擁抱真實的自我，建立更美好的幸福人際圈，從翻開這本書開始！\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e作者簡介:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e柳惠寅（류혜인）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　撫慰人心的心理諮商專家。在嶺南大學就讀國語教育學系時，比起分析文章的體裁，更想成為一名能與學生產生情緒共鳴的教師，於是轉學進入忠北大學心理學系。其後於忠南大學教育研究所攻讀諮商教育，通過聘用考試後，目前於忠州的某間高級中學擔任諮商專門教師。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　一直以來，柳惠寅不斷苦思是否有方法可以更簡單、有趣地傳達心理學，她發現，人們遇到的問題大多都源自於人際關係，而這些問題的解決方案都可以在心理學中找到。於是，她在眾多的心理學理論中彙整出能幫助人際關係的理論，並研究如何應用到現實生活中，本書就是這項努力的成果。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　此外，作者於教學現場中，也對各式心理治療研究項目與諮商投注大量的熱情與努力，在第九屆「Wee Class」優秀諮商案例募集展上，榮獲「副總理兼教育部長官獎」。除了心理學外，作者亦對文學抱有高度關心，曾在第十九屆「義血創作文學獎」以〈那個女人的道歉〉獲得小說類大獎，詩作〈我貧窮的影子〉則在第六屆青年文學獎中獲得新詩類新人獎。著有《給大人的童話心理學》（大好書屋出版）。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e譯者簡介:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e張召儀\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　國立中興大學中文系畢業，偶然跌進一張由韓文織成的網。後赴首爾進修，鍛鍊體力也激盪腦力，於韓國成均館大學成均語學院結業。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　曾於出版社擔任編輯，享受融解文字的樂趣；現為韓文譯者，細細敲打一格格寂靜。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"大好書屋","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46559646482589,"sku":"9786267516805","price":72.2,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0511\/7575\/1837\/files\/9786267516805.webp?v=1755760094","url":"https:\/\/mphonline.com\/products\/%e7%b5%a6%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e7%9a%84%e9%97%9c%e4%bf%82%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8-%e5%bb%ba%e7%ab%8b%e7%95%8c%e7%b7%9a%e7%9a%84%e8%97%9d%e8%a1%93%e6%89%be%e5%9b%9e%e9%97%9c%e4%bf%82%e4%b8%bb%e5%b0%8e%e6%ac%8a%e6%89%93%e9%80%a0%e7%84%a1%e6%87%bc%e4%ba%ba%e8%a8%80%e7%9a%84%e5%bc%b7%e5%a4%a7%e5%85%a7%e5%bf%83","provider":"MPHOnline.com","version":"1.0","type":"link"}