我、脑子和粉红色的咨询师
Author: 毛毛毛
ISBN: 9787512722279
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Title
RM71.80
Publisher,中国妇女出版社
Publication Date,
Format, Paperback
Weight, 420 g
No. of Pages, 275
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Shelf: CHINESE BOOKS / CHINESE READERS-GENERAL / SELF-HELP
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被拖延、焦虑、习惯性自我否定、性别刻板印象等看似细微却大大影响日常生活的问题困扰,毛毛毛带着她的脑子,终于艰难地踏出了寻求心理咨询帮助的第一步。在咨询师的引导下,毛毛毛记录了每一次的自我探索、和解和成长。
本书以来访者、“问题生”的角度,从低自尊、社交边界、内耗、咨访关系等多个方面提出困惑,并获得来自心理学的专业解答。引导读者通过30余次咨询过程,跟随主角一起回溯问题的根源,探寻真正的自己,打破成见,学会正视和接纳自我情绪,从而真正卸下多余的负担,找到属于自己的自洽人生,满怀希望地生活。
作者简介:
毛毛毛,本名刘琳,毕业于中国传媒大学南广学院动画专业,从事广告和文创设计工作,自称“散装设计师”。她热爱心理学,接受心理咨询系统培训并担任心理热线志愿者,是百万粉丝平台“简单心理”旗下“咨询那点事儿”连载漫画栏目作者,通过画笔治愈数万读者。