Jom Makan Untuk Sihat: Praktikkan Gaya Hidup Sihat, Amalkan Pemakanan Berkhasiat (Kompilasi dari Majalah Rasa)
Author: Haryati Mat Deris
ISBN: 9789831246542
RM13.00
Publisher,Alaf 21 Sdn Bhd
Publication Date,
Format, Paperback
Weight,
No. of Pages,
Jom, makan untuk sihat bukanlah buku yang mengajar anda bahawa semua makanan elok untuk dimakan, tetapi memberi panduan agar anda dapat menyediakan menu masakan yang lebih berkhasiat kepada keluarga. Di bahagikan enam bab dengan resipi-resipi pilihan terbaik untuk dicuba. Antara pengiisiannya ialah ramuan alternatif sihat, menu seimbangkan berat badan, tambah darah elak anemia, sihat seperti si vegetarian, menu ala hospital dan anti oksidan dalam makanan.
