KAMU, APA YANG KAMU MAKAN

Pengambilan makanan yang bersederhana,betul, bersih dan halal serta mengamalkan diet yang yang seimbang dapat mengekalkan kesihatan tubuh badan kita.Menurut Rasulullah saw, solat adalah salah satu senaman paling mujarab untuk kesihatan rohani, jasmani dan minda kita.

Sebuah buku yang mendedahkan tentang cara pemakanan dan cara hidup berdasarkan Rasulullah SAW. Penulis membongkar tentang bagaimana Rasulullah makan, minum, bersenam Dan cara pengambilan makanan yang boleh dijadikan panduan buat Kita dalam menjalani kehidupan yang sihat.

Pengambilan makanan yang bersederhana,betul, bersih dan halal serta mengamalkan diet yang yang seimbang dapat mengekalkan kesihatan tubuh badan kita.Menurut Rasulullah saw, solat adalah salah satu senaman paling mujarab untuk kesihatan rohani, jasmani dan minda kita.