Meraih Ramadan Penuh Berkat: Panduan Aktiviti Harian
Author: Abu Faizal Abqari
ISBN: 9789674393557
RM9.90
Publisher,Al-Hidayah Publisher
Publication Date,
Format, Paperback
Weight,
No. of Pages, 158
Tips Menjaga Imuniti Tubuh:
- Makan secara teratur
- Rutin mengkonsumi air putih, minimum lapan gelas sehari.
- Makan sayuran dan buah-buahan
- Rutin bersenam untuk melancarkan peredaran darah dan sistem kekebalan tubuh
- Istirahat yang cukup
- Rutin mengkonsumi vitamin C
- Menjaga diri agar tiada tekanan berlebihan
