Sebuah buku yang membongkar tentang cara untuk sihat selain menggunakan ubat ubatan. Buku ini mengupas tentang pemakanan dan cara hidup serta tips merawat dan mencegah penyakit. Banyak lagi rahsia dan petua yang didedahkan oleh penulis dalam buku ini buat panduan pembaca dalam menjalani kehidupan yang hebat ini.