Siri Kesihatan & Halaman: 88 Resipi Jus Buah-Buahan Segar

Pengambilan buah-buahan bermanfaat bagi kesihatan kita. Jika diketahui kebaikan dan zat buah-buahan ini, pasti kita tidak akan ragu-ragu untuk menikmatinya dalam jumlah yang mencukupi. Pengambilan buah-buahan dalam bentuk jus memberi kelebihan optimum selain dalam bentuk buah segar. Jus mudah dicerna, zat gizinya tidak terbuang serta berfungsi mencegah dan membantu menyembuhkan pelbagai penyakit. Bagaimanapun, pemakanan yang sihat bukan dengan pengambilan buah sahaja, sebaliknya kita perlulah menjaga pola pemakanan kita kepada yang lebih sihat. Ambil makanan lain secara seimbang dan amalkan gaya hidup yang sihat supaya anda dapat menjalani hidup yang lebih bermakna.